Twee liter per dag, anders doe je het niet goed? In deze Q&Ayurveda beantwoorden we de vraag van Shana: hoeveel moet je nou eigenlijk drinken? We vertellen je waarom dat getal niet voor iedereen klopt, hoe water je Agni beïnvloedt en wat Vata, Pitta en Kapha elk nodig hebben. Je hoort welk water het beste is, hoe en wanneer je drinkt, wat je plas je vertelt en of je thee ook mag meetellen.En we sluiten af met een klassieker die je morgenochtend al kunt proberen: de Ayurvedische gatorade!👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN on… Lees meer