Ga terug

Naar de Vaantjes


24 dagen geleden

#84: Hardlopen en ouder worden: hoe blijf je snel, fit en blessurevrij? Met Cees Stolwijk (76)

Shownotes

Afleveringplaatje van #84: Hardlopen en ouder worden: hoe blijf je snel, fit en blessurevrij? Met Cees Stolwijk (76)

Cees Stolwijk begon pas op zijn 45e met hardlopen. Ruim dertig jaar later is hij uitgegroeid tot een van de succesvolste masteratleten ter wereld. Hij veroverde talloze Nederlandse, Europese en wereldtitels, verbeterde tientallen records en werd in 2025 uitgeroepen tot Beste Masteratleet ter Wereld. In deze aflevering vertelt Cees waarom hij ooit de hardloopschoenen aantrok, hoe het najagen van records en titels een belangrijke drijfveer werd en welke keuzes ervoor zorgen dat hij op 76-jarige leeftijd nog altijd uitzonderlijk fit is. "Je lichaam is het b… Lees meer