Ga terug

Naar de Vaantjes


10 dagen geleden

#86: Jullie luisteraarsvragen over training, blessures, zwangerschap, voeding en mentale struggles

Shownotes

Afleveringplaatje van #86: Jullie luisteraarsvragen over training, blessures, zwangerschap, voeding en mentale struggles

We behandelen in deze aflevering een aantal interessante vragen van luisteraars. Over krachttraining, blessures, voeding, zwangerschap en mentale struggles. Genoeg onderwerpen om uitgebreid over te praten. Ook hebben we het over Sifan Hassan, die de New York Marathon gaat lopen. Ze spreekt over een tussenjaar op weg naar de Olympische Spelen van Los Angeles. Maar is het eigenlijk wel goed om een periode heel weinig te doen om je mentaal en fysiek op te laden? En hoe pak je zo’n periode aan? Verder loopt Imo dit jaar geen marathon meer, maar heeft hij wel… Lees meer