*** Kom naar het Up & Running Event op zondag 26 januari in Utrecht! *** Meer info vind je in de aflevering of hieronder in de shownotes.We zijn er allemaal schuldig aan. Hetzelfde rondje lopen op vaak ook hetzelfde tempo. Boring! Net als een goed gerecht moet je soms je hardlooprondje ook een beetje pit geven. In deze aflevering delen we acht tips om je hardlooprondje up te spicen.Daarnaast hebben Sander & Lizzy het over het Up & Running Event: zondag 26 januari in Utrecht. Kaarten zijn hier te koop!Up & Running is een podcast van radio … Lees meer