Vanaf nu iedere week een nieuwe aflevering in je feed. Deze week een korte aflevering waarin we drie hardloopvragen van luisteraars beantwoorden (genaamd Lieve Lizzy). De andere week zijn er gewoon zoals je van ons gewend bent met een lekker lange aflevering met alle vaste rubrieken. Vandaag de volgende vragen:Hoe kun je een slapende voet tijdens het hardlopen tegengaan?Hoe lang van te voren moet je in je startvak staan voor een wedstrijd?Moet je je knieën extra trainen om hard te kunnen lopen?Heb je ook een vraag? Stel 'm via het Instagram account⁠⁠⁠⁠⁠⁠… Lees meer