Ga terug

Vasten als leefstijl


Seizoen 1 Afl. 40 Aflevering 40 2 jaar geleden

40 Thee: wat is het en wat zijn de voor- en nadelen voor onze gezondheid?

Shownotes

Afleveringplaatje van 40 Thee: wat is het en wat zijn de voor- en nadelen voor onze gezondheid?

Thee heeft genoeg gezondheidsvoordelen om in 2015 toegevoegd te worden aan de Richtlijnen Goede Voeding en in deze aflevering bespreek ik welke dat zijn.  0:56 Wat is thee? 4:26 Thee en vasten 6:38 Theïne/cafeïne.  8:40 Theanine en vasten 9:04 Gezondheidsvoordelen van thee. 10:37 Beperkingen van studies en thee extracten. 11:27 Meer gezondheidsvoordelen. 11:49 Nadelen van thee. 13:25 Hoe zet je een lekker kopje thee? Thee - Achtergronddocument bij Richtlijnen goede voeding 2015 | Advies | Gezondheidsraad White Tea (Camel… Lees meer