Dit is de podcast versie van mijn 4de Live Q&A op YouTube. Vragen die aan bod kwamen waren:  2:36 Hoeveel koolhydraten, vetten en eiwitten hebben we nodig? 14:32 Waarom zijn vezels zo belangrijk?  Waarom je niet te veel of te weinig cholesterol in je hersenen wil. 24:52 Waarom eet je meer na een slechte nacht? Ben je slechthorend? Zet dan de ondertiteling aan op YouTube. Slaap(problemen) Live Q&A’s op YouTube Mijn YouTube kanaal Schrijf je in voor de Nieuwsbrief. Heb je vragen of opmerkingen over vasten, deze podcast of lijkt het je leuk om geï… Lees meer