Dit is de podcast versie van mijn 6de Live Leefstijl Q&A op YouTube. Die kun je hier vinden. Vragen die aan bod kwamen, waren: 1:08 Hoe komt het dat zowel aankomers als afvallers hetzelfde advies krijgen? 2:05 Vaker eten om af te vallen én om aan te komen? (Eet slimmer, niet-minder)  9:10 Welke gezondheidsvoordelen van vasten zijn wetenschappelijk onderbouwd? (Vasten als leefstijl podcast)  12:55 Calorieën tellen bij vasten en wanneer het wel nuttig is (Waarom calorieën tellen niet genoeg is en welke factoren nog meer meespelen.) 14:10 Let op, sne… Lees meer