In deze aflevering antwoord op de vraag ‘why do we run?’En de ratelslang in Koens' microfoon.⁠www.whywerun.eu⁠⁠www.arcticcircletrails.org⁠⁠www.mysticalmiles.nl⁠Themesong: Wanderings van Tim KnolHet volledige album vind je ⁠HIER⁠Besproken in deze aflevering:⁠TRCU Night trail en trail theater⁠ Zaterdag 7 februari (Laatste kaarten)Wedstrijdkalender:Trailrun kalender: Trail.nlArjeplog ice run: www.arjeplogicerun.comLeuke tip van Koen: Maffetoneformule voor je maximale hartslag tijdens duurloopjes (maximale hartslag waaropje aeroob traint): https://philmaffet… Lees meer