De lente is een seizoen dat wordt gekenmerkt door oplopende temperaturen, vocht en een voelbare zachtheid. Maar de lente heeft ook de zwaarte van de overtollige Kapha die zich heeft opgestapeld in ons lichaam. Daarom kunnen we echt die voorjaarsmoeheid voelen.Heel belangrijk in Ayurveda zeggen we: gelijken versterken elkaar en tegengestelden balanceren elkaar.De lente heeft al elementen aarde en water. Precies de eigenschappen van Kapha! De lente verhoogt dus Kapha. Bij iedereen, ongeacht of je nou veel of weinig Kapha in je hebt. In deze aflvering geven… Lees meer