Ga terug

De Ayurveda Podcast


Afl. 17 Aflevering 17 2 jaar geleden

#41 - Zo krijg je direct meer energie door Ayurveda

Shownotes

Afleveringplaatje van #41 - Zo krijg je direct meer energie door Ayurveda

SHOWNOTESAgniboosterAgnibooster: 2 theelepels gesneden gember, ⅓ hymalaya zout en ¼ theelepel peper,4-5 theelepels honing/dadelstroop/agave. 2 theelepels citroensap: Voor de maaltijd neem je hier een lepeltje van! Voor je spijsvertering maar doordat het zoveel smaken bevat ben je ook sneller verzadigd en grijp je minder snel naar iets zoets na het eten.  KAPALABHATI PRANAYAMA = https://vimeo.com/manage/videos/746591766SUMMER IN BALANCE WEEK - Kom helemaal in balans voor jouw ideale zomer! In de zomer is het de perfecte tijd om te zorgen dat je optimaal k… Lees meer