Ga terug

De Ayurveda Podcast


Afl. 17 Aflevering 17 1 jaar geleden

#41 - Zo krijg je direct meer energie door Ayurveda

Shownotes

Afleveringplaatje van #41 - Zo krijg je direct meer energie door Ayurveda

SHOWNOTES AgniboosterAgnibooster: 2 theelepels gesneden gember, ⅓ hymalaya zout en ¼ theelepel peper,4-5 theelepels honing/dadelstroop/agave. 2 theelepels citroensap:  Voor de maaltijd neem je hier een lepeltje van! Voor je spijsvertering maar doordat het zoveel smaken bevat ben je ook sneller verzadigd en grijp je minder snel naar iets zoets na het eten.   KAPALABHATI PRANAYAMA = https://vimeo.com/manage/videos/746591766 “Wil jij ook fit en vol energie de lente en zomer in?” Ben jij in het voorjaar ook vaak moe, futloos of verkouden? Of heb je een verve… Lees meer