Kennis van het autonome zenuwstelsel, hoe dit werkt en hoe dit anders werkt na trauma is wat mij betreft super duper belangrijk. Ik schreef laatst al n.a.v. een Engelstalige post hierover “The radical ending of Selfblame and Selfshame”. Educatie hierover, je autonome toestand herkennen en erkennen, snappen hoe je uit een vecht & vlucht of freeze/dissociatie komt en manieren leren (die voor iedereen anders zijn) om tot regulatie te komen, zijn essentieel voor leven vanuit rust, Zijn en authenticiteit. Pas bij voldoende vrij bewustzijn en kalmte (me… Lees meer