Ga terug

deJasvanJos Podcast


Seizoen 2022 Afl. 239 Aflevering 239 7 maanden geleden

🎧 Afl 239 Excitement vs. angst, lichaamsbewustzijn en self containment

Shownotes

Afleveringplaatje van 🎧 Afl 239 Excitement vs. angst, lichaamsbewustzijn en self containment

“There is plenty of energy in fear: tightly contained excitation, an abundance of life force squeezed into a cramped space” -Robert Augustus Masters Excited/ anxious, opgewonden/ angstig - qua fysieke ervaring lijken ze op elkaar. In het lichaam zijn de sensaties vergelijkbaar, beide emoties vinden hun weg in sympathische activatie. Je herkent het vast, de activerende energie in je systeem als je opgewonden en enthousiast bent over iets. Vergelijk het maar eens met de energie van je gespannen voelen. In deze aflevering hoor je erover aan de hand van mi… Lees meer