Om jezelf te ontmoeten - in de diepte te ont-moeten - zijn deze 2 V’s belangrijk. (Enne, eigenlijk zijn het 4 V’s zoals je zult horen: vertragen, verstillen, verkleinen, voelen). Als je hiermee oefent met een houding van nieuwsgierigheid en compassie, zal het van binnen kunnen ontspannen. Makkelijk te onthouden trouwens, als ezelsbruggetje, die V’s🙂 Maar nu eerst maar eens luisteren wat dit betekent en hoe je hiermee ‘aan de slag’ kunt. Veel luisterplezier! 🌳 Meer weten? Ga naar http://dejasvanjos.nl Volg @dejasvanjps op Instagram https://www.instag… Lees meer