Je lichaam én je mind in de kramp…In deze aflevering hoor je over trauma/ overlevingsresponsen en twee innerlijke delen die daarbij kunnen ontstaan en die bepalend kunnen zijn in het dagelijks leven als je geraakt wordt. Ik noem ze de ‘Zoeker’ en de ‘Fixer. Luister om meer te ontdekken over trauma, hoe zelfbescherming ontstaat en wat het nut is van gezonde Zelfregulatie om te kunnen dragen wat je raakt. En ook hoe belangrijk het is om jezelf, ook als je in een reactieve staat terecht komt, NIET af te keuren! Hoe meer bewustzijn je hebt op je triggers, ho… Lees meer