In deze aflevering begeleid ik je in een meditatieve oefening in omgaan met verdriet. Het is de beoefening van radicale Zelfaanvaarding die je, als je dit vaker oefent, heel goed met jezelf kunt doen. Zijnsgeoriënteerde Zelfbegeleiding (of coaching) is een belangrijk ‘doel’ van Zijnsgeoriënteerde training en coaching. Het helpt je er voor jezelf te zijn, juist als je het moeilijk hebt. Het helpt je jouw gevoelens, emoties en innerlijke delen te zien voor wat ze zijn, zonder het weg te moffelen, onderdrukken, uit te vergroten of ermee geïdentificeerd te r… Lees meer