Ga terug

deJasvanJos Podcast


Seizoen 2022 Afl. 266 Aflevering 266 2 jaar geleden

🎧 Afl 266 Verlengde uitademing - voordelen, effect en 3 simpele oefeningen

Shownotes

Afleveringplaatje van 🎧 Afl 266 Verlengde uitademing - voordelen, effect en 3 simpele oefeningen

In deze aflevering hoor je wat een verlengde uitademing is, wat het effect hiervan is en hoe jij dit kunt gebruiken in je dagelijks leven. Inclusief 3 super simpele, korte en doeltreffende ademoefeningen. Je kunt hiervan in de toekomst meer verwachten😊, want adem = leven en bewuste adem = regulatie en toegang tot het onderbewuste. In januari 2023 start ik The Breathwork Coach opleiding (TBC - officiële Ademcoach opleiding) bij Lars Faber. Daar zul je nog veel meer over gaan horen! Veel luisterplezier! Je kunt mij vanaf nu steunen door Vriend van de … Lees meer