Check eens in bij je hart. Je bewust worden van je hart-staat = je bewust worden van je staat van zijn. Mijn geschiedenis, zo zul je horen, heeft mij heel bewust gemaakt van mijn hart-staat. De oorzaak hiervan is niet per se fijn, het gevolg is wel behulpzaam. Lichaams- en en dus ook hart(en adem)bewustzijn helpt bij je bewust worden van “hoe gaat het met mij en wat heb ik nodig?”. Kun jij je fysieke hart, dat kloppende levende ding in je borstkas, voelen? Luister deze aflevering om te ontdekken waar het goed voor is en hoe je dit doet. Inclusief praktis… Lees meer