Ga terug

deJasvanJos Podcast


Seizoen 2023 Afl. 301 Aflevering 301 4 maanden geleden

­čÄž Afl 301 Het heeft f*#%ing veel effect!

Shownotes

Afleveringplaatje van ­čÄž Afl 301 Het heeft f*#%ing veel effect!

Wat is het effect van een maand lang dagelijks Breathwork, TRE (trauma & tension release excercises) in combi met de koude douche? In deze aflevering hoor je mijn persoonlijke ervaring met deze consequente (dagelijkse) body-mind practice en het effect op mijn welzijn en staat van mijn autonome zenuwstelsel. Tipje van de sluier: zie titel van deze podcast­čÖé Somatische oefeningen voor regulatie en een veerkrachtig zenuwstelsel, (trauma release) Breathwork, energiewerk en Zijnsgeori├źnteerde coaching helpen jou naar een levenslustig, levensluchtig en auÔÇŽ Lees meer