Ga terug

deJasvanJos Podcast


Seizoen 2023 Afl. 313 Aflevering 313 2 maanden geleden

🎧 Afl 313 Veerkracht in je zenuwstelsel = veerkracht in je BodyMind

Shownotes

Afleveringplaatje van 🎧 Afl 313 Veerkracht in je zenuwstelsel = veerkracht in je BodyMind

Veerkracht in je zenuwstelsel = veerkracht in je BodyMind Je kunt je zenuwstelsel trainen net als je fysieke lichaam en je mind. Sterker: vaak is het zinvol om dáár te beginnen. Als je snapt hoe jouw unieke zenuwstelsel werkt en waarom, snap je jezelf en je patronen beter en zul je minder snel in de ban zijn van schuld, schaamte en oordeel. Als je zenuwstelsel veerkrachtiger en flexibeler wordt, creëer je een nieuwe ‘baseline’ van ‘belichaamd, veilig en in verbinding’ zijn. Een grotere window of tolerance betekent dat je flexibeler met de uitdagingen … Lees meer