Ga terug

deJasvanJos Podcast


Seizoen 2023 Afl. 316 Aflevering 316 6 maanden geleden

๐ŸŽง Afl 316 Vriendjes worden met je zenuwstelsel en leren ontspannen

Shownotes

Afleveringplaatje van ๐ŸŽง Afl 316 Vriendjes worden met je zenuwstelsel en leren ontspannen

Je kunt gespannen raken door de afwezigheid van spanning. Oftewel je kunt stress ervaren door de afwezigheid van stress. In deze aflevering leg ik het uit a.d.h. van voorbeelden uit de/ mijn praktijk, de polyvagaaltheorie, trauma en het zenuwstelsel. Je ontdekt waarom educatie, regulatie en vriendjes worden met jouw (unieke!) zenuwstelsel zo belangrijk is en waarom verwerking, heling en persoonlijke- spirituele groei pas echt mogelijk is in een gereguleerd systeem en een wakkere geest. Heb je vragen of wil je nu eindelijk echt die liefdevolle stap zetโ€ฆ Lees meer