Gezond eten is voor veel mensen een paar dagen best te doen, maar hoe zorg je er nu voor dat je niet na deze dagen weer terugvalt in je oude ongezonde patroon? In deze podcast krijg je meer dan 8 tips om dat gezonde eetpatroon makkelijker vast te kunnen houden. 

Vind je het lastig om de juiste keuzes te maken en de structuur vast te houden? Kijk dan op www.dekoelkastcoach.nl welke aanpak het beste bij je past.