Ga terug
Seizoen 1 Afl. 7 Aflevering 7 1 maand geleden

Mindfulness

Shownotes

Geen wondermiddel, wel een hele fijne tool om in je rugzak te hebben. Het helpt je om het leven lichter te maken en minder bezig te zijn met 'wat nou als...'. Ik deel mijn eigen ervaringen met mindfulness en geef je wat handige oefeningen, zodat je zelf meteen kunt ontdekken of het jou ook kan helpen.