Ga terug

Hoeveel ben ik waard?


Afl. 90 Aflevering 90 1 jaar geleden

S8E1 Wat doet stoppen met drinken met je waarde? (Esther ten Hove)

Shownotes

Afleveringplaatje van S8E1 Wat doet stoppen met drinken met je waarde? (Esther ten Hove)

Een wijntje of biertjes, soms twee en soms een paar. Maar echt veel doordrinken en op de bar in de kroeg komt bij mij al lang niet meer voor. Toch had ik bijna altijd wel een wattenhoofd in de ochtend. Moe van onrustig slapen, focus die vaak ver te zoeken was. motivatie die soms van ver moest komen en donkere gedachten. Het laatste jaar begonnen de wijntje/biertjes mij steeds meer in de weg te zitten waarom moest ik nou op een dinsdag een of twee  trippels drinken. Toen eind Augustus mijn EMDR traject begon, werd mij sterk afgeraden om tijdens de therapi… Lees meer