Ga terug

Ik Weet Het Ook Niet

Een stadse dertiger die experts ondervraagt over voor hem relevante onderwerpen zoals filosofie, slaap, fitness, topsport en reizen.

4 jaar geleden

001 Slaap lekker (met Paul Bosma)

Ga terug

Shownotes

Afleveringplaatje van 001 Slaap lekker (met Paul Bosma)
In deze allereerste aflevering van Ik Weet Het Ook Niet interview ik Paul Bosma, die volgens mij Head of Knowledge is en volgens hemzelf als Research & Knowledge Manager. De volgende onderwerpen komen aan bod: Het Circadiaanse ritme, slaapsystemen, wekkers, powernaps, slaappatronen, melatonine, stress, cafeïne en konijnen