Je mentale gezondheid in orde houden is net zo belangrijk als fysiek fit zijn. Helaas denken we daar vandaag te dag vaak toch nog anders over na. Het is lastig om te praten over je mentale struggles. Hoe kaart je dit aan bij je vrienden, familie of op school of werk? Lotta en Daphne hebben allebei door de jaren heen hun handen vol gehad aan hun mentale gezondheid. Flink wat ups and down, de nodige therapiesessies en een hoop tranen. Maar dat is niets om je voor te schamen, vinden ze. Deze week delen ze een hoop persoonlijke ervaringen, tips en vertellen … Lees meer