LeefstijlLab podcast


Seizoen 2 Afl. 7 Aflevering 7 9 maanden geleden

#13 Vallen en opstaan. Omgaan met terugval bij gedragsverandering (met Prof. Ingrid Steenhuis)

Ga terug

Shownotes

Afleveringplaatje van #13 Vallen en opstaan. Omgaan met terugval bij gedragsverandering (met Prof. Ingrid Steenhuis)

Het is je gelukt om een paar kilo af te vallen! Maar als je niet uitkijkt, zitten ze er zo weer aan... Waarom is het nu zo lastig om die kilo's  langdurig kwijt te raken? Ik ga erover in gesprek met Prof. Ingrid Steenhuis (VU Amsterdam). Ingrid doet veel onderzoek naar manieren om eetgewoontes te veranderen en is expert op het gebied van gedragsverandering en terugval bij afvallen. Naast haar werk op de universiteit, is ze betrokken bij de nascholing van zorgprofessionals en heeft ze samen met haar partner de Leefstijl Coach Academy opgericht. Kortom, In…Lees meer