Is meditatie nieuw voor je? Geen probleem! Mediteren is simpelweg bedoeld om weer terug naar je lichaam, je gevoel en je gedachten te komen van dit moment. En dat kan op verschillende manieren. Voor deze laagdrempelige meditatie heb je (een blokje) chocolade nodig. Vind je een rozijn of een nootje fijner, dan kan dat natuurlijk ook.Hoe voelde dit voor je? Laat het me weten via een DM op Instagram (@charissapromes).MEER MOMMY MEDITATIONS? Word vriend van de show via www.vriendvandeshow.nl/mommy-meditations. Met een klein bedrag help je deze podcast regelm… Lees meer