Doordat alles in ons leven steeds makkelijker, beter, en efficiënter wordt, kunnen we steeds vaker "snelle" dopamine hits krijgen door, bijvoorbeeld, social media, netflix, datingapps, alcohol en andere dingen. Hierdoor komen onze aandachtsboog, doorzettingsvermogen en discipline soms onder druk te staan. Daarom in deze aflevering meer over hoe je dit tegen kunt gaan door slow living, "saaie" hobby's, je vervelen en disconnecten van technologie. ♥ Ik vind het ontzettend fijn als je een review achterlaat om deze podcast te helpen groeien, zodat ik meer me… Lees meer