Ga terug

Op je Money


Seizoen 2 Afl. 22 Aflevering 22 6 maanden geleden

23 - hoe werkt dopamine en hoe helpen mijn hobby’s me mijn beste zelf te zijn?

Shownotes

Afleveringplaatje van 23 - hoe werkt dopamine en hoe helpen mijn hobby’s me mijn beste zelf te zijn?

Doordat alles in ons leven steeds makkelijker, beter, en efficiënter wordt, kunnen we steeds vaker "snelle" dopamine hits krijgen door, bijvoorbeeld, social media, netflix, datingapps, alcohol en andere dingen. Hierdoor komen onze aandachtsboog, doorzettingsvermogen en discipline soms onder druk te staan. Daarom in deze aflevering meer over hoe je dit tegen kunt gaan door slow living, "saaie" hobby's, je vervelen en disconnecten van technologie. ♥ Ik vind het ontzettend fijn als je een review achterlaat om deze podcast te helpen groeien, zodat ik meer me… Lees meer