Je stelt jezelf een sportief doel en wil zo fit mogelijk aan de start verschijnen. Maar hoe pak je dat verantwoord aan? Hoe voorkom je blessures, wat is het effect van voeding, en hoe houd je trainen leuk?Onze gast Jesse van den Berg helpt mensen fysiek én mentaal sterker worden. Zijn motto: “Een krachtig lichaam creëert een krachtig leven.”We praten met hem over slimme trainingsopbouw, balans en motivatie. Luister en ontdek hoe jij jouw doelen gezond en haalbaar bereikt.Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Etxeondo, 2Moso en Canyon. Speciale da… Lees meer