Ga terug

Semi Interessant


Seizoen 2 Afl. 1 Aflevering 1 7 maanden geleden

Ademhaling Geheimen: Verhoog Je Focus en Verminder Stress | S02E01

Shownotes

Afleveringplaatje van Ademhaling Geheimen: Verhoog Je Focus en Verminder Stress | S02E01

Ontdek de verborgen kracht van je ademhaling in de 20e aflevering van Semi-Interessant! Leer hoe je stress kunt verminderen, je focus kunt verhogen en je slaap kunt verbeteren, allemaal door de manier waarop je ademt. Nick en Ruben, experts in persoonlijke groei en duurzaamheid, onthullen geheime ademhalingstechnieken en lifehacks die je leven kunnen veranderen. We voeren een live koolstofdioxidetolerantietest uit die je adem letterlijk zal wegnemen! Maar dat is nog niet alles! We bespreken ook het belang van netwerken en delen tips die je carrière naar … Lees meer