Afl. 241 Aflevering 241 25 dagen geleden

241. Is een ijskoude douche in de ochtend nou echt zo gezond?

Ga terug
Aflevering afspelen
Reacties

Shownotes

Het wordt tegenwoordig steeds populairder om de kou te trotseren, sporters doen dit door in een ijs bad te gaan zitten na een training en sommige mensen zwemmen ‘s winter in de zee omdat ze denken dat het goed voor ze is. Hein Daanen van de Vrije Universiteit vertelt in dit college of kou voordelige effecten heeft op jouw gezondheid of dat jij jezelf onnodig leed aandoet door iedere ochtend rillend onder je ijskoude douche te staan.

Reacties 0

Lekker geluisterd?
High-five de aflevering