Ga terug

De Universiteit van Nederland Podcast

De beste wetenschappers geven antwoord op spraakmakende vragen.

Afl. 246 Aflevering 246 9 maanden geleden

246. Hoe versla je stress?

Ga terug

Shownotes

Afleveringplaatje van 246. Hoe versla je stress?

Stress hebben we allemaal weleens. Het is druk op je werk, er komt een tentamen aan of je hebt ruzie met één van je beste vrienden. Dan denk je misschien dat een avond ontspannen je stress wel op kan lossen. Helaas: volgens Ad Vingerhoets van Tilburg University is dit niet genoeg. Hij vertelt wat je echt kunt doen om je stress te beperken.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.…