Er bestaan 13 verschillende vitamines en in deze dubbele aflevering bespreek ik onder andere wat hun functie is, waar ze inzitten en hoeveel we ervan nodig hebben.  In deel 1 bespreek ik de vetoplosbare vitamines. 1:13 Wat zijn vitamines? 2:29 Vetoplosbare en wateroplosbare vitamines. 2:59 Halfvitamines en onzinvitamines. 4:15 Risicogroepen. 5:29 Opname van vitamines. 6:15 Antioxidanten, vrije radicalen en oxidatieve stress. 7:46 Vitamine A (Retinol) en bètacaroteen. 10:03 Vitamine D (Cholecalciferol/Ergocalciferol) 16:14 V… Lees meer