Er bestaan 13 verschillende vitamines en in deze dubbele aflevering bespreek ik onder andere wat hun functie is, waar ze inzitten en hoeveel we ervan nodig hebben. In deel 2 bespreek ik de B vitamines en vitamine C.  1:35 Vitamine B1 (Thiamine) 3:37 Vitamine B2 (Riboflavine) 4:35 Vitamine B3 (Niacine) 6:34 Vitamine B5 (Pantotheenzuur) 7:29 Vitamine B6 (Pyridoxine) 8:56 Vitamine B8 (Biotine) 10:12 Vitamine B9/B11 (Foliumzuur of Folaat) 11:47 Vitamine B12 (Cobalamine) 13:43 Vitamine C (Ascorbinezuur) Kernadvies Voedingsnor… Lees meer