Je hebt ongetwijfeld wel eens gehoord over de glycemische of glykemische index (GI) en in deze aflevering bespreek ik wat het inhoudt en wat het probleem ermee is. 0:59 Wat is de glycemische/glykemische index? (GI) 3:40 Wat is de glycemische/glykemische lading/last? (GL) 5:57 Waarom zijn ze niet voor iedereen exact hetzelfde? Glycemische index overzicht | Diabetes Fonds  Glycemic Index (GI) & Glycemic Load (GL) Guide  International Tables of Glycemic Index and Glycemic Load Values: 2008 (pdf)  High variability suggests glycemic … Lees meer