ZIJN enzo


Seizoen 1 Afl. 5 Aflevering 5 1 jaar geleden

Waarom bomen en het bos goed zijn voor je weerstand je cortisolspiegel verlagen

Ga terug

Shownotes

Afleveringplaatje van Waarom bomen en het bos goed zijn voor je weerstand je cortisolspiegel verlagen

Magische Hinoki-stofjes, de geheime taal tussen bomen, de bedoeling van een beukennootje, het Yugen-gevoel, mos en schors aanraken,goeie schoenen, fytoncide en Natural Killercellen.Petra Hoff neemt ons mee het bos in voor Shinri-Yoku en vertelt wat zij in Japan leerde over het zogenaamde ‘bosbaden’ en de weldadige invloed op lichaam en geest.Petra kun je vinden via www.shinrin-yokunederland.nl en voor nog meer informatie over de invloed van natuur op ons welzijn en onze gezondheid, zie www.ivn.nl/wat-wij-doen/natuur-en-gezondheid/onderzoekOns kun je vind… Lees meer