Ga terug

Slimmer Presteren Podcast


Seizoen 3 Afl. 55 Aflevering 55 1 jaar geleden

Hoe snel verlies je opgebouwde conditie in een rustige periode?

Shownotes

Afleveringplaatje van Hoe snel verlies je opgebouwde conditie in een rustige periode?

Dit is de 55ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Hoe snel verlies je opgebouwde conditie in een rustige periode?INLEIDING: Was je eindelijk klaar voor je eerste hele of halve marathon of de Amstel Gold Race toertocht, gooide corona de boel op slot. Weg trainingsdoel, weg motivatie. Wat kun je desondanks doen om toch fit te blijven tijdens een lange wedstrijdloze of inactieve periode? Ook Mathieu van der Poel was wel even klaar met het fietsen op de weg, z… Lees meer