Seizoen 2 Afl. 31 Aflevering 31 12 dagen geleden

Slimmer presteren door goed slapen

Ga terug
Aflevering afspelen
Reacties 2

Shownotes

Dit is de 31ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren door goed slapenINLEIDING: ‘De Tour win je in bed’, aldus Joop Zoetemelk. De voormalig renner zag het belang van voldoende slaap voor een goede sportprestatie al in. Maar wat als je een slechte slaper bent of dat de spanningen voor een wedstrijd je uit je slaap houden, wat moet je dan? We vragen het aan onze ‘Special Guest’, sportarts en slaapdeskundige, Kasper Janssen. Toen wij in aflever…

Reacties 2

Gerrit Heijkoop 5 dagen geleden

Hoi Remko, dank voor je leuke reactie! Kan zijn dat jij er geen last van hebt hè (zie aflevering over Caffeïne ;-) )

Remko 11 dagen geleden

Het was weer genieten. Maar ja die koffie hè. Savonds geen bakkie meer, dat gaat niet lukken 🥴

Lekker geluisterd?
High-five de aflevering

2 High-fives