Dit is de 117e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren door te trainen met extra warme kleding aan: zinvol of onzin?INLEIDING:Ga je sporten in de warmte dan kun je je lichaam daaraan laten wennen.Maar er zijn ook aanwijzingen dat langdurig trainen in de hitte ervoor zorgt dat je bij koelere temperaturen beter presteert.Hoe werkt dit precies en helpt het al door je heel warm aan te kleden tijdens het trainen?En is dit eigenlijk gevaarlijk?SHOWNOT… Lees meer