Aflevering afspelen
Seizoen 1 Afl. 19 Aflevering 19 6 maanden geleden

Sporten in de hitte: hoe ga je daar mee om?

Ga terug

Shownotes

Dit is de 19e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Sporten in de hitte: hoe ga je daar mee om?INLEIDING: Bij zomerse temperaturen is het een stuk fijner om lui op het terras te zitten dan aan het sporten te gaan. Het zit hem in onze spieren: als die actief worden, produceren ze niet alleen de benodigde kracht om vooruit te komen maar ook veel onnodige warmte. Die moet het lichaam snel kwijt zien te raken omdat bij een te hoge kerntemperatuur onze hersenen bes…

    Reacties 0