Ga terug

Slimmer Presteren Podcast

Jouw wekelijkse kop koffie over sport, onderzoek en innovatie.

Seizoen 1 Afl. 16 Aflevering 16 1 jaar geleden

Trainen op hoogte: zinvol of niet?

Ga terug

Shownotes

Afleveringplaatje van Trainen op hoogte: zinvol of niet?

Dit is de 16e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over hoogstages voor wielrenners en andere sporters: "Trainen op hoogte: zinvol of niet?"INLEIDING: Iedere serieuze wielrenner of andere duursporter gaat tegenwoordig herhaaldelijk op hoogtestage of slaapt wekenlang in een tentje met minder zuurstof. Waarom doen ze dit? En is het nut ervan wel wetenschappelijk bewezen? SHOWNOTES: Het artikel van Jurgen waar het allemaal mee begon: "Wetenschappelijke twijfels bij de…