Ga terug

Slimmer Presteren Podcast

Jouw wekelijkse kop koffie over sport, onderzoek en innovatie.

Seizoen 2 Afl. 25 Aflevering 25 11 maanden geleden

Wat moet je eten bij extreme sportieve inspanning?

Ga terug

Shownotes

Afleveringplaatje van Wat moet je eten bij extreme sportieve inspanning?

Dit is de 25ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Wat moet je eten bij extreme sportieve inspanning?INLEIDING: De renners in de Tour de France zijn nog niet halverwege maar hun verbrandingsmotor loopt al een week op volle toeren. Wielrenners verbruiken dan ook bakken met energie tijdens de drie weken die de Tour duurt en moeten flink bijeten om op gewicht te blijven. Maar wat als je veel langer door moet, hoe krijg je dan je energie binnen? Opgeven door t…